網紅的藏寶箱😊「好好吃飯，好好睡覺，好好遊戲和愛。」
這是每年最後一天寫給自己的話
已經實踐了好幾年
有時候沒有做得很好
偶爾忘了吃飯、常常太晚睡覺
我們追求更健康的生活
開始積極運動、重視飲食
卻容易忽略睡眠的重要性
今年世界睡眠日提醒大家：
「規律睡眠、迎向健康」
Regular Sleep, Healthy Future.
席夢思 #讓美眠成真 21日養成計畫
幫助大家建立規律睡眠的習慣
今晚請開始跟我一起加入席夢思
#讓美眠成真 21日養成計畫的行列
每晚11點起讓我們提早放下手機、好好睡覺
別讓手機成為睡眠的絆腳石
完成美眠計畫的乖寶寶除了更健康之外
還有機會獲得✨席夢思Beautyrest✨
床墊和枕頭喔： https://reurl.cc/qmp8l0
一起好好睡覺吧～晚安✨
#讓美眠成真
席夢思睡美人
#321世界睡眠日
#席夢思
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